콜레스테롤 낮춰주는 음식 고지혈에 좋은 음식
어떤 음식이 콜레스테롤을 낮추는 음식, 고지혈에 좋은 음식일까요? 45대가 되면 콜레스테롤 수치에 빨간불이 켜지는 분들이 많죠.검진을 받을 때마다 경계선을 아슬아슬하게 오르내리는 수치로 아직 약을 먹을 정도는 아니지만 이 강력한 상승세로 보건대 바로 콜레스테롤 약을 먹게 될 것 같은 강렬한 예감이 듭니다. 어떡하지;; 경계 수치의 콜레스테롤을 먼저 음식으로 조절해보자. 우리 몸의 콜레스테롤은 대략 이 정도면 적당한 … Read more